2016年

9月

21日

あなたも周りもハッピーになる! アドラー心理学の勇気づけ講座 入門編

【人間関係をよくする3つのコツ】

9月19日に初の1日講座を開催しました。

1日で12章全てをまなんでいただきました。

 

ご参加いただいた方は、プロのNLPトレーナーであり

大学で英語講師を長年つとめあげてこられた方。

 

正直、最初緊張しました。

 

そして、講座がおわってから

次のような嬉しいメールをいただき、

ご本人から感想を掲載してもいいですよと

許可をいただいたので、このたび

ご紹介することにしました。

 

ていねいに教えていただき、

とてもわかりやすかったです。

 

アドラーの考え方の中で、

相手を「ほめる」のではなく

 

「認める、勇気づける」、

 

楽観主義や悲観主義は生まれつきではなく、

 

自己の意志で選び取ることができる、

 

人間は死ぬ前の日にでも変わることができる、

など強く印象に残りました。

 


相手の中に「よいところ」を探す、

 

過去より現在、未来に焦点を当てる、

 

自分にかける言葉を前向きなものにする、

 

などすぐに実行できるものが多くて

「やってみよう」という気になります。


色々なことを考える機会にもなって、

実り多い一日でした。

 

勉強したことを少しずつ毎日の生活の

中で生かしていきたいと思います。

 

ありがとうございました。

MA様(英語教師、NLPトレーナー)

 

この講座は、日常で使っていただく

ための内容になっています。

 

 

なので、くろうとさん、ごめんなさい。

なのですが、

NLPのトレーナーというプロのかたに

このようなお言葉をいただき、

とっても勇気づけられました。(さすが)

 

 まずは、勇気づけのことを少し

学んでみたいという方、2時間という

時間で体験してみませんか。

 

日程は下記の通りです。

 

9月30日(金) 午後1時半~3時半

10月7日(金) 午後7時~9時

10月28日(金) 午後1時半~3時半

 

 ということで、

人間関係や親子関係、夫婦関係を

より良くしたい方には

特におすすめです。

 

 

ぜひ、スキルとヒントをつかんで、

日常にいかしてくださいね。

すでにご参加いただいた方より、

人間関係が変りだしたと、

喜びの声が届いています。

詳細ならびにお申し込みについて、

HPの「講座・Schedule」を
見てくださいね。

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2016年

9月

07日

セルフ整体ですっきり。嬉しい感想をいただきました。

【自分でほぐして気分すっきりしませんか】

今日は、セルフ整体*を2年半続けて

くださっている受講生の方から、嬉しい

感想をいただいたので、シェアしますね。

(ご本人からぜひセルフ整体の心地よさを

知ってほしいということで掲載しますね)

 

首から肩が凝り固まり、頭がボンヤリして

いました。今夕、自力整体を受講、

帰宅してお風呂から上がると、

かなりスッキリしたのを実感。

ぜひ、皆さんにもお勧めします。

ゆっくりした動きと呼吸、

間でリンパの流れが良くなります。
ぜひ、実感してください!✌

 

今月は、9月14日、21日の夜6時半~8時に

行なっています。

体験講座などのお知らせはHPの

講座・スケジュールのところからご覧くださいね。

 

一緒にきもちよ~い時間を過ごしましょう。

 

*自力整体 つくった人は矢上 裕氏

 西宮在住 当方は認定ナビゲーターです。

 

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2016年

8月

30日

6時間であなたも勇気づける人になれる!

【勇気づけとは困難を克服する活力を与えることです】

普段の人間関係がよくなれば、

あなたの日常や仕事はどのように

変化すると想像できますか。

 

世の中の悩みの9割は、人間関係

(自分を好きになれないということも

自分自身との関係性です)だと

言われています。

 

では、あなたにおききしますね。

今、あなたは大切な人にどのような

言葉をかけていますか。

 

あなたが使う言葉は相手にとって

栄養にもなるし、毒にもなるかもしれません。

 

そして、一番影響を受けているのは、

実はあなた自身なのです。。。

 

日々の言葉の影響ははかりしれないんですね。

 

今回、6時間で、アドラー心理学をベースにした

勇気づけ(アドラーは勇気づけを提唱したかたです)

を学びます。

 

もし、あなたが以下のようなことを手に入れたいなら

この講座をご検討してみてくださいね。

-----------------------------------------------------

●家族関係をもっとよくしたい

●職場での人間関係を変えるきっかけが欲しい

●夫婦の会話をもっと楽しみたい

●コーチングやカウンセリングで相手を勇気づけしたい

-------------------------------------------------------

 

そして、今後あなたも講座を開講したいと

思われるなら、まず勇気づけ講座を受講すれば

次のリーダー養成講座をご受講いただけます。

 

そして、今回は1日講座初開催のため、

特別価格でご提供いたします。

 

(次回からは、少し値段が変ります。。。)

 

ご参加ご希望の方は、HPの講座

「1日で学ぶ アドラー心理学をベースにした、

勇気づけ講座」のところからお申し込みいただけます。

 

一緒に楽しく学びませんか。

 

 

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2016年

7月

27日

年上の部下にお悩みのあなたへ

【3人よれば文殊の智恵 夜のお茶会座談会】

年上の上司は、当たり前でした。

最近、当たり前になってきているのが、

年上の部下です。

 

「全然、問題ないっす、仲間っすよ」という方は、

このお知らせを読み飛ばしてくださいね。

 

「なかなか手ごわいです。。。どうしたら

協力してもらえるんでしょうか。。。」と

お手上げ状態の方は、ぜひご参加ください。

 

具体的な解決策を見出すというよりも

他社で同じ課題を抱えている人も

いるということを知るだけでも

随分と違います。

 

 

そして、夜のお茶会座談会では、

ぐちを吐き出すのではなく、皆さんの

お悩みから何か光明がでるように、みんなで

対話をしていく時間としますので、ご安心ください。

 

日時などについては以下の通りです。

 

日時:8月26日(金)夜7時~9時

 

場所:つながるラボ

  JR吹田駅東側改札を南に徒歩5分

  (勤労者会館から徒歩1分)

  詳細は下記のHPアドレスをクリック

  して下さい ↓

   http://www.tsunagaru-lab.com

 

会費:3000円

当日は、おにぎりとお茶をご用意します。

ビールなどご持参になりたい方は、

お持ちください。

 

当日の連絡先:080-5321-0767

(緒方)

 

当日のナビゲーターの紹介をいたしますね。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

つながるラボ 代表の緒方幹代です。

大学卒業後、外資系航空会社にて計10年以上

勤務し、その間、エアライン転職を3回経験済み。

その経験から、コミュニケーションの面白さと

難しさを実感。今、コーチとして対人サポートを

行っています。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

参加してみようと思う方は、下記からお申し込み

ください。

        ↓

http:// www.kokuchpro.com/event/cf5ad10f0e9f23fd37bcfecc530ae7b6/

 

大人のお茶会座談会、楽しみですね。

 

 

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2016年

7月

12日

世界にたった一冊 あなただけの絵本をつくりませんか?

【大切な人へ贈ります 世界に一冊の手作り絵本】

手作りの絵本であなたの気持ちを

表現して、あなたへ、または大切な人に

絵本をプレゼントしてみませんか。

あなたの中からわき上がる気持ちにまかせて

一冊の絵本を3時間で仕上げていきます。

 

 

あなた自身のために絵本を作ることで

これからの未来のヴィジョンが明らかに

なります。

 

 

あるいは、大切な人に、普段伝えて

いない気持ちを絵本に託すと

プレゼントされた相手もあなたの思いを

受け取って、とてもあたたかな気持ちに

なることでしょう。

 

 

 

 

絵を描くのが苦手な人でも、

全くご心配ありません。

 

 

講座で使用するキットは、

魔法の質問の特別セットになっています。

絵本の台紙に特製のシールのシート5枚分を

 

ひたすら思いに任せて、貼っていきます。

 

 

 

こちらの講座は、

魔法の質問のマツダヒロミさんと

ユニセフのイラストも手がけておられる

絵本作家のうしじまひろみさんのコラボ

レーションから生まれました。

 

 

あなた又は絵本をプレゼントしたい人の

過去・現在・未来という時間軸にそって

ストーリーを描いていきながら、

世界に一冊のあなただけの絵本を

作成します。

 

 

 

 

 

なぜか、2時間たった頃から、あなたの中で

感動とあたたかな思いで満たされることでしょう。

 

 

 

スクリーンショット-2015-06-08-21.58.13

 

物語り形式の方法は、

ストーリーテラーメソッドといわれ、

子育て、ビジネスに使えるものです。

あなたの物語を魔法の質問で引き出し、

未来へ向けて行動を促すものです。

 

 

今回、つながるラボで初開催します。

飲み物持参で、楽しくお話しながら、

一緒に絵本作りしませんか。

 

ファシリテーターは、

つながるラボ 代表の緒方幹代です。

ライフキャリアコーチとしてクライアントの

方々の心身のサポートを提供しています。

ライフストーリーテラーとして、あなたの

未来を描くお手伝いをしたいと思っています。

 

今回、初の開催のため特別価格でご提供します。

(6名限定)

日 時:8月21日 午後1時半~4時半
参加費:3,780円(税込み) 使用キット込み 

開催場所:つながるラボ 
    吹田市高浜町9-10 幹ビル2F
    (詳しくはHPのHOMEをご覧ください)

持ち物:色鉛筆やサインペン、マスキングテープなど

   各自お好きなアイテムをご持参ください。

申込方法:下記のお申し込みから手続きを

     お願いします。

 

当日の連絡先は、080-5321-0767です。

 

 

                     お申し込み

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2016年

5月

31日

アドラー心理学をベースにした やさしいコミュニケーション入門講座

~あなたのコミュニケーションの「くせ」を知ることで、変化が起こり始めます~

ご好評にお応えして、6月は入門講座を

3回開催することにしました。

6月24日(金)午後7時~9時

6月28日(火)午後1時~3時

6月29日(水)午前10時~12時

 

ぜひ、スキルとヒントをつかんで、

日常にいかしてくださいね。

すでにご参加いただいた方より、

人間関係が変りだしたと、

喜びの声が届いています。

詳細について、HPの講座・Scheduleを
見てくださいね。

一緒に、楽しく学びましょう。

 

 

 

あなたは、身近な人と人との人間関係に疑問を持ったり、

辛いなーと思ったことはありませんか?

 

あの人が間違っている、私は正しいと

思っているとしたら、

これもあなたのコミュニケーションの「くせ」です。

 

 

そもそも、コミュニケーションに正解はありません。

そこにあるのは、あなたが相手をどのように見ているのか

言葉を変えると、

あなたはあなたに自覚的になっているかということです。

 

 

疑問に思われたでしょうか。

突然そんなこと言われてもと思っても当然ですよね。

 

 

まずは、自分のくせにきづくことが相手との

関係性において変化する大きな一歩となります。

 

 

そして、より効果的に、短時間で、

気づくことができるプログラムが

今回、ご紹介するこのプログラムです。

 

 

ぜひ、一度ご体験いただき、

くせを直して、あなたもコミュニケーション美人を

目指しましょう。

 

 

今まで気がつかなかった

「アハ体験」を是非あなたも実感してみてください

 

ハハハと笑える人間関係づくりのツールを手に入れましょう。

 

日時、会場などの詳細につきましては、HPの講座
ごらんください。

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2016年

5月

23日

アドラー心理学をやさしく学べてすぐに使える 勇気づけワークショップ講座

【とてもシンプルで、日常に活かせて、関係性が豊かになります】

あなたは日常のコミュニケーションに満足していますか。

会社や家族との人間関係はコミュニケーションで決まります。

とはいいつつも、ついついイライラしてしまって、

思いとは裏腹な言葉を相手にかけてしまうことって

ありませんか。

 

そんなあなたに、相手との関係性をよくする

シンプルで使いやすく、わかりやすい講座を

ご用意しました。

わずか8時間で12章を通して、勇気づけの

テクニックを体験しながら学んでいただきます。

 

 

心理学ときくと、ハードルが高いと感じられ

かもしれません。

ご心配なく。アドラー心理学のエッセンスを

日常レベルで使えるように、ワークを中心に

楽しい内容が盛りだくさんのわいわいがやがや

おしゃべりしながら学ぶ、体験型講座です。

 

 

12章を8時間で話をしながら、学びを

深めていきます。

「なるほど」「そうか」と腑に落ちる

体験を何度もしていただけると思います。

 

 

こちらのプログラムは、

アドラー心理学の草分け的存在、

岩井俊憲先生監修の講座です。

 

 

今回は0期生ということで、

通常よりもお得な値段でご受講

いただけます。

さらに、講座終了後には、

日常で学びを深めていただくために

無料のコーチングセッションを

お付けしております。

この機会に、勇気づけをご自身も

体験なさってみてください。

 

 

そして、勇気づけメッセンジャーとして

もし、地域や会社でファシリテーターとしてご活躍

なさりたい方には、勇気づけリーダー養成講座に

ご参加いただけます。

 

 

まずは、こちらのワークショップ型講座を受けて

勇気づけを学んで、お互いを大切にしあえる

人間関係をつくりましょう。

 

詳しくは、HPの講座メニューのところをご覧ください。
(勇気づけ講座 7月4日、11日 & 7月10日、17日開催)

 

 

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2016年

5月

22日

アドラー心理学をやさしく学べてすぐに使える 勇気づけワークショップ講座

【アドラー心理学の勇気づけを日常で使えるようにデザインした内容です】

あなたは日常のコミュニケーションに満足していますか。

会社や家族との人間関係はコミュニケーションで決まります。

とはいいつつも、ついついイライラしてしまって、

思いとは裏腹な言葉を相手にかけてしまうことって

ありませんか。

 

そんなあなたに、相手との関係性をよくする

シンプルで使いやすく、わかりやすい講座を

ご用意しました。

わずか8時間で12章を通して、勇気づけの

テクニックを体験しながら学んでいただきます。

 

 

心理学ときくと、ハードルが高いと感じられ

かもしれません。

ご心配なく。アドラー心理学のエッセンスを

日常レベルで使えるように、ワークを中心に

楽しい内容が盛りだくさんのわいわいがやがや

おしゃべりしながら学ぶ、体験型講座です。

 

 

12章を8時間で話をしながら、学びを

深めていきます。

「なるほど」「そうか」と腑に落ちる

体験を何度もしていただけると思います。

 

 

こちらのプログラムは、

アドラー心理学の草分け的存在、

岩井俊憲先生監修の講座です。

 

 

今回は0期生ということで、

通常よりもお得な値段でご受講

いただけます。

さらに、講座終了後には、

日常で学びを深めていただくために

無料のコーチングセッションを

お付けしております。

この機会に、勇気づけをご自身も

体験なさってみてください。

 

 

そして、勇気づけメッセンジャーとして

もし、地域や会社でファシリテーターとしてご活躍

なさりたい方には、勇気づけリーダー養成講座に

ご参加いただけます。

 

 

まずは、こちらのワークショップ型講座を受けて

勇気づけを学んで、お互いを大切にしあえる

人間関係をつくりましょう。

 

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2016年

4月

24日

最近、視力おちていませんか?

【メガネをはずせますか?】

 

視力が落ちるとメガネをかける

 

公式のようになっていますね。特に日本では。

 

 

私の知り合いの方が、インド人の医療者から

 聴いたお話を紹介しますね。

 

その方は、久しぶりに知り合いのインド人に会いました。

 2ヶ月前からメガネをかけることになり(若年性老眼)、

メガネをかけて出向いていきました。

 開口一番、インド人に、「病気になったんですね」と

 言われたそうです。

メガネをかけるということは、「処方」してもらっているので

症状、病気とも言えるのかと、その人は妙に納得したそうです。

 

 

私達が当たり前と思っていることって、フレームが変わると違うんですね。
そして、体のことについてお医者さん任せになっている日本は
現代病大国なのかもしれません。

 

 

かくいう私も、大学受験が終わり、片目の視力が0.08まで

落ちました。受験が終わって、肩こりと頭痛を感じていたのですが、

特に原因が見つからず、何かなあと思っていました。

あるとき、タクシーにのったとき、外の景色を見ていて、

片方だけで見ていることに気づきました。びっくりしましたよ。

 

 

メガネをかけるのがイヤで、視力回復トレーニングでどうにか回復しました。

その後、20代後半に、視力がぼやけるときがあったので、

メガネをつくりましたが、(パソコンによる眼精疲労でした)

メガネをかけると外したときに視力のギャップでしんどく感じるのでやめました。

 

 

今は、目を酷使しないようにしています。

そして、自力整体やヨガをすることで、交感神経の調整を行うためか

どうにか無事に過ごしています。老眼に差し掛かっています。。。

もし、視力でお悩みの方には、何かヒントになる一冊かもしれません。

 


そして、実際に体験してみようと思う方、ぜひ、自力整体の講座にお越しくださいね。

一緒に気持ちよい時間を過ごしましょう。

 

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2016年

4月

23日

講座のお礼

【4月22日講座 イライラをニコニコに変えるコミュニケーション講座 入門編を終えて】

4月22日の講座にご参加いただいた方のメッセージが

励みになったので、この場をお借りして感謝の気持ちを

お伝えします。

ありがとうございました。

 

その方の、正直で、誠実で、素直なあり方、日々の

ご自分の言動についてもよく理解されておられ、

話に吸い込まれていきました。

 

その方の人生と共にいるような感覚になった

2時間でした。

 

そして、今回の講座のベースになっているアドラー心理学に

共感をおぼえられたことは、提供させていただいた

者として開催した甲斐がありました。

 

人の可能性と純粋さに、開催の喜びをその方から

プレゼントされたように感じています。

 

これからも、自分を大切に、リーダーとして生きていくひとのために

よりよいものを提供していきたいと思います。

 

これからもよろしくお願いします。

 

 

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2016年

4月

21日

夏に向けて、腕を2センチ引き締めませんか?

すっきりとした体を手に入れたいあなたへ  自力整体の講座のご案内

着るものがウール素材からコットンに

かわりはじめましたね。
日本の季節はめりはりがあるので、

あっという間にあの夏がやってきます。

 

今年こそは、ノースリーブで颯爽と

街を歩きたいと思っているあなた。

 

今から取り組みましょう。

体の凝りをほぐし、新陳代謝のよい体をつくりましょう。

 

体重を減らすのではなく、脂肪を質のよい

筋肉に変えるのです。

体重を減らしても、筋肉がなければ

しぼんだ風船のようです。

 

 

自分の体を知ることで、自分の体の

くせがわかります。

そして、90分のレッスンでで

日頃の疲れやストレスもとっぱらって

軽い体をつくりましょう。

 

5月からまた体験レッスンを始めます。

いつでも気軽にご参加くださいね。

お待ちしています。


【自力整体講座のご案内】

●開催日程:2016年、5月11日、18日、25日
●開催場所:JR吹田東改札徒歩3分 駅前のマンション集会室
●会費:体験料1,000円(HPをご覧になってお申し込みの方)
●持ち物:動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオル

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2016年

4月

15日

アドラー心理学をベースにした講座 0期生募集始めます!

【5月14日、15日(Aグループ)  ・  6月6日、13日(Bグループ)募集】

自分も元気、相手も育つ、WINWINが生まれる勇気づけ講座(ELM)

~普段の人間関係をよくする12のコツ~

 

ELM講座は「勇気づけ」を1章あたり約30分で
ワークを通して簡単に学べる講座です。

 

勇気とつながり感覚を取り戻し、

自分と相手の関係性を改善し、よりよい人間関係を

つくることを目的としています。

 

12章から構成されており、受講者が体験しながら

学びを体得していく体験学習です。

 

受講者同志が、共に学び、共に成長することを

大切にしています。

自分や周りの人達の素敵なところに気づき、毎日が

楽しくなります。

 

「困難を克服する活力」を身につけた人として、

子供や家族、友人や職場の人に勇気の伝道者として

活躍しましょう。

 

0期生の皆様には、ご自身も講座を開催できる、

勇気づけリーダー養成講座に特別価格で

ご受講いただけます。

 

詳細につきましては、HPの講座 勇気づけ講座を

ご覧ください。

 

お申し込みをお待ちしております。

 

 

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2016年

4月

05日

あなたは、スマホ首になっていませんか?

最近、急増している症状です。

スマホ首、スマホ肩ってきいたことありませんか?

 

インターネット、SNS(おっと、わたしも使っています。。。)。

スマホやパソコンの操作をしていると、
ついつい時間を忘れてしまいますよね。

気づいたら、夢中になって時間が過ぎていた

なんてこと、誰でも経験ありますよね。

 

スマホを見ているときって、
目線はどこにいっていますか?
そのときの姿勢を想像してみると。。。

 

一日たった30分と思っていても、
毎日続くと、体系にも影響を及ぼします。

毎日の姿勢が1年後、5年後、10年後の

あなたをつくっているとしたら。。。

 

胃腸にも負担がかかり、
腰痛にもつながります。
当然眼精疲労、頭痛の原因にもなります。

 

まずは、スマホを見る時間を
決めること。
姿勢を整える(視線を斜め上にもっていくだけでも
体は変わります。)

 

そして、男女問わず、後姿年齢は

背中周りに出ます。
スマホ、パソコン体系は肩甲骨の周りに
お肉を増やしがちです。

 

そのための対策として、
休憩時間や朝、寝る前に、

肩甲骨周りをほぐしたり
よせたりする動きや

深呼吸をして胸を開くなど、
体を整えてみてくださいね♪


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2016年

3月

10日

自力整体 体験レッスン受付中!

花粉症や涙目でお困りのあなたへ

季節変わりの春は交感神経と副交感神経のバランスがとりにくく、アレルギーや不調が出やすい季節です。

 

また、冬の間溜め込んでいた余分なものを鼻水や涙、熱、便で排泄しようとがんばっています。

(あなたが頑張ろうとなまけようと、体はベストを尽くしているのです!)

 

薬でとめると、排泄する力を抑え、肝臓に負担をかけるので、症状はおさまっても、治癒にはなりません。

 

まずは、自分の体に意識を向けること、体を温めること、自律神経の調整をするような体操をすること、

 

気持ちをリラックスさせることです。

 

3月16日に自力整体体験レッスンにお越しになりませんか。

 

詳しくは、「講座・Schedule」をご覧くださいね。

 

あなたをより健やかに、いきいきと育む健康時間です。

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2016年

2月

16日

春間近

陽射しが明るくなってきましたね。

やっと、オープンしました。

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