つながるラボ

着るものがウール素材からコットンに

かわりはじめましたね。
日本の季節はめりはりがあるので、

あっという間にあの夏がやってきます。

今年こそは、ノースリーブで颯爽と

街を歩きたいと思っているあなた。

今から取り組みましょう。

体の凝りをほぐし、新陳代謝のよい体をつくりましょう。

体重を減らすのではなく、脂肪を質のよい

筋肉に変えるのです。

体重を減らしても、筋肉がなければ

しぼんだ風船のようです。

自分の体を知ることで、自分の体の

くせがわかります。

そして、90分のレッスンでで

日頃の疲れやストレスもとっぱらって

軽い体をつくりましょう。

5月からまた体験レッスンを始めます。

いつでも気軽にご参加くださいね。

お待ちしています。

「大変なご苦労をなさってきたんですね。。。。。。。」

「そうなんです。これから・・・・・・」

突然、あいていたと思っていた隣の席に

「ここ、あいてるよー。早く早く！」

思わず、あなたとクライアントの方の

気持がその場から離れてしまい、

話をじっくりと聴いて、これからというときに

周りの参入によって妨げられることって

ありませんか。

真剣に人の痛み、感情によりそおうとしている

カウンセラーの方へ

未来を自由に語るクライアントと伴奏している

コーチの方へ

安心して、セッションに集中できる

スペースがあれば

誰にも邪魔されずに

１００％目の前のクライアントの方に

集中して、カウンセリングできます。

あなたの能力、学び、技術が

全て活かされる場所を

提供しています。

 詳しくはHPのRental Spaceを

 ご覧ください。

こんにちは。

あなたもつながりみんながつながる。

やりたいことをやる人を応援する

コーチ＆自力整体ナビゲーターの

緒方幹代です。

桜の花もそろそろ、さようなら。

あなたの周りでは、何色の花が

咲き出しそうですか。

チューリップも元気に咲いていますよ。

なんだか、大降りな咲きっぷりが

オランダ人を思わせる。（大きい！）

植物から元気を感じる季節。

体調も不調になる方が多いですが、

あなたは、いかがですか？

やりたいことをやっていると

つい体調管理ができなくなることも

あります。

少しお休みしながら、お楽しみするのが

おすすめです。

私は、春になって新たな取り組みを

しようと思っていた矢先に、

右の腰の下に鈍いいたみがありました。

少し、筋肉が弱ってること、

周りもつっぱていました。

自力整体で体幹の調整を行い

今日はすっきり。心と体のつながりですね。。。。。。

やっと、ブログも書けました。

気持よい春の季節に

新しいことをはじめようと

思っているあなた。

ぜひ、一日も早く、スタートしましょう。

何かやりたいけれど、一歩でないあなた

何かきがかりなこと、

もう一歩何かがあればというあなた

サポートします。

未来の自分を創造するために

今を大切に生きる人を応援します。

つながるラボ

緒方幹代　春

ヒプノセラピー、催眠療法に興味はあるけれど

なんだか怪しいと感じている人が
多いのかもしれません。

私も全く同じ気持でした。

「前世がわかります！」と言われたら

「いえ、結構です」とお断りしていました。

一方で、脳科学をベースにした講座を

受講したときに、「あれ、あのことかな？」

と思い出しました。

怪しいかどうか、まずは学んでみようと

思いました。

その結果、

「あれ、以前だったら反応していた

あの人に、気づいたら何も感じなかった」

　　　　とか

「あれ、気づいたら、望んでいた結果が

出ているのはなぜ？」

を数多く体験しました。

肩肘はって努力していたことや

忘れようとしていた出来事を

思い出しても、反応しなくなったのです。

楽になりました。

そして、このことがコーチングにも

役立てることができると気づきました。

セラピスト（コーチ）は、ヒプノシス（催眠状態）を

クライアントが作れるように導いていきます。

そして、あなたが実現したい自分の姿や行動を

イメージや暗示（目標達成に必要な言葉）を用いて、

あなたがあなた自身を変化させていくために、

セラピストがそのときに必要な言葉がけ、

応答、質問を提供します。

よくあるのが、「マジックショーみたいに、知らない間に

何かが起こっているの？」という質問です。

いいえ。あなたが主導権を握っていますので、

望まない限り、何も変化は起こりません。

無意識（普段、意識しないでも普通に行っている行動など）

に変化を起こすので、セラピーを受けたから、

劇的に変化しているというよりも、

何日、何ヶ月たって、忘れた頃に

変化した自分にきづくことでしょう。

「不安だけれど、受けてみたい」と思っているなら、

ぜひ、お試しください。

そして、きづかなった無意識の世界を

楽しんでくださいね♪

「なんどいったらわかるの、まったく」

「いい加減にしてよ」

これらの言葉と同時に、

あなたの怒りの炎がめらめらと

立ち上がります。
相手への期待や思いがあるから、

イライラするのかもしれません。

「床にいっぱいおもちゃが出ているね。
　何をしたいのかな？」
「わからないところはどこかな？」

相手に関心を向けて、会話を始めると

相手との関係性は少しずつ変化し、

あなたもイライラを感じることが

減ってきます。

日常すぐに使えて、わかりやすい、

アドラー心理学をベースにした

体験型コミュニケーション入門講座です。

春から何か新しいことを

始めたいあなたにおすすめです。

春のあなたは　コミュニケーション美人　ですね。

　　　　日時：4月22日　第1部　午前10時～12時　
　　　　　　　　　　　 第2部　夜7時～9時
　　　　　　　　　　　（同じ内容です。ご希望のお時間帯をお選び下さい）

　　　　会費：2000円

　　　　場所：（有）幹ビル2階　つながるラボ
　　　　　　 JR吹田駅東改札口から徒歩3分（詳細はHPをご覧ください）

　　　　ご持参いただくもの：筆記用具

　　　　　　　　　　　　お申し込みはこちらまで