女性と男性の違いは、体の構造です。

当たり前じゃないか、と思われるかもしれません。

その当たり前が、現代生活において

体に負荷をかけてしまって、

女性特有の病気に悩む人も増えています。

 

 

特に、生理前のホルモンバランスの影響で

ブルーになったり、少し落ち込みがちに

なる方もおおいようです。

男性と同じように左脳を働かして、

がんがん働くと緊張状態が続き、

妊娠が難しくなったり、

子宮のトラブルが増えます。

 

 

今回は、精神的緊張から痛みを伴うタイプについて

ご紹介しますね。

 

 

Oさん（39歳　女性）は、社内で初の管理職となった女性です。

仕事重視のため、お休みの日も仕事に関する勉強会に出席し

休む暇なく働いてきました。

 

 

ところが、会社の売上が落ち始めた頃から、

気分がふさぎがちになり、生理痛がひどなり、

婦人科を受診すると、子宮内膜症と診断されました。

 

 

こころ：気持がやることにむかっているときは

　　　よいが、一人になると、考えごとに没頭

　　　してしまう。

　　　精神的緊張が強く、イライラするあまり、

　　　落ち着きがない状態になりがち。

 

 

からだ：顔色がくすみがちで、緊張から痛みを

　　　生じ、胃痛、頭痛、腰痛、生理痛を伴う。

　　　生理の時には、レバーのような血の塊が

　　　混じることが多い。

 

 

緊張すると肝気が低下し、血の流れも悪くなり、

血液がどろどろとした状態になりがちです。

活性酸素も増えています。

肌もかさかさになり、歯茎や唇の色が黒ずんできます。

あざが出来やすくなり、足に静脈瘤が

できやすくなります。

 

 

食べ物としては、黒豆、ニラ、黒きくらげ、レンコン

栗、みょうが、ラッキョウ、シソ、セロリ、春菊、

柑橘系がおすすめです。

 

 

冷たい食べ物や生野菜を避けて、温かいものを

食べるようにします。

体をしめる下着はやめましょう。

仕事を早めにひきあげ、早く寝るようにします。

 

 

ツボは、血海（けっかい）、膝のお皿の内側の上から

５センチ程度のところを、押します。

 

 

子宮がサインを出しています。

緊張をといて、おおらかに、リラックスできる

時間をつくりましょう。

がんばらなければならないという思い込みを

捨てましょう。そして、恋をしたり、

お洋服を選んだり、楽しいことに時間を使って

いけば、やわらかな雰囲気のあなたに

周りもサポートしやすくなりますよ。