花粉症や涙目でお困りのあなたへ

季節変わりの春は交感神経と副交感神経のバランスがとりにくく、アレルギーや不調が出やすい季節です。

また、冬の間溜め込んでいた余分なものを鼻水や涙、熱、便で排泄しようとがんばっています。

（あなたが頑張ろうとなまけようと、体はベストを尽くしているのです！）

薬でとめると、排泄する力を抑え、肝臓に負担をかけるので、症状はおさまっても、治癒にはなりません。

まずは、自分の体に意識を向けること、体を温めること、自律神経の調整をするような体操をすること、

気持ちをリラックスさせることです。

3月16日に自力整体体験レッスンにお越しになりませんか。

詳しくは、「講座・Schedule」をご覧くださいね。

あなたをより健やかに、いきいきと育む健康時間です。